Die Schülerinnen und Schüler der 7. Klassen nahmen in den vergangenen Wochen an einem Selbstverteidigungskurs der KTK Kampfsportschule aus Waldkraiburg teil.
Im Mittelpunkt standen wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung und der Sicherheit im Alltag. Die Jugendlichen lernten, wie sie in Konfliktsituationen ruhig bleiben und durch verbale Deeskalation Streit vermeiden können. Außerdem wurden einfache Techniken für kleinere körperliche Auseinandersetzungen sowie Übungen zur Sturzprävention vermittelt.
Neben den Inhalten zur Selbstverteidigung gab es abwechslungsreiche Übungen und Spiele zur Förderung von Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Dadurch wurden nicht nur körperliche Fähigkeiten gestärkt, sondern auch Teamgeist, Reaktion und Problemlösefähigkeit trainiert.
Die Schülerinnen und Schüler arbeiteten engagiert mit und konnten viele hilfreiche Erfahrungen für ihren Alltag mitnehmen. Wir bedanken uns herzlich bei den Trainern der KTK Kampfsportschule für den gelungenen Kurs und freuen uns schon jetzt auf den Aufbaukurs im kommenden Schuljahr.
